Как правильно питаться даже в новогодние праздники: простые советы

«Наслаждайтесь праздничной едой, но с умеренностью. Выбирайте небольшие порции и наслаждайтесь каждым укусом. Это поможет вам избежать переедания и сохранить контроль над своим состоянием и весом», — отметила она.

More from my site