Полезен ли порошковый протеин и как понять, сколько белка вам нужно употреблять каждый день

Наряду с углеводами и жирами белок является одним из трех основных макроэлементов, которые необходимы организму для нормального функционирования.

The Conversation: короткие тренировки в течение дня снижают риск саркопении

Саркопеническое ожирение, то есть дефицит мышечной массы и избыток жира, может помешать пожилому человеку пользоваться туалетом и передвигаться. Это состояние встречается у людей с нормальным весом.

Уровень сахара в крови: норма по возрасту, у женщин, мужчин, натощак, после еды

Врач рассказала, как измерить жизненно важные показатели и чем грозит их повышение или понижение. «Содержание глюкозы в крови не является постоянной величиной.

«Нежелательный продукт»: стало известно, кому нельзя есть популярные в России плоды

Сливы — очень вкусные и полезные плоды, однако из-за некоторых особенностей состава и свойств слив, их употребление не рекомендуется сразу нескольким группам людей.

Не только алкоголь: токсиколог Кутушов назвал продукты, разрушающие печень

Спиртное является одним из самых распространенных факторов риска возникновения заболеваний печени, в частности жирового гепатоза, алкогольного гепатита и цирроза. Но не только алкогольные напитки разрушают этот орган.

Один из пострадавших из-за обстрелов Херсонской области находится в реанимации

ГЕНИЧЕСК, 8 августа. /ТАСС/. Мирный житель, получивший ранения в результате обстрела Голой Пристани Херсонской области, находится в реанимации, а пострадавшая женщина — в хирургическом отделении больницы Скадовска.

Daily Mail: ананасы, вишня и клубника помогают ослабить тягу к сладкому

Продукты с высокой плотностью питательных веществ, такие как ананасы, вишня, клубника, йогурт и натуральное арахисовое масло, помогают перебороть тягу к сладкому.