Кто сказал, что знаменитости с артрозом не сталкиваются?

Артрозам посвящены многие телепрограммы медицинской тематики, о них пишут книги. Специалисты по лечебной физкультуре разрабатывают комплексы упражнений для разработки суставов и укрепления мышц, которые их окружают. Не застрахованы от артроза ни знаменитости, ни обычные люди. Это хроническое заболевание обычно прогрессирует медленно, но в итоге может привести к полному обездвиживанию пораженных суставов. Но если скорректировать свой образ жизни, с артрозом можно жить, не испытывая особых неудобств и не прибегая к операции. Важно вовремя поставить диагноз и начать лечение.

Телепрограммы об артрозе

Доказательством того, что артрозами страдают очень многие, служит тот факт, что к этой теме неоднократно обращались популярные телеведущие, а известные медики записывают видеолекции об этом заболевании. Так, врач-ревматолог Павел Евдокименко в своих лекциях и интервью поясняет разницу между артрозом и артритом, обучает правильному выполнению упражнений. Ученик И.П. Неумывакина Александр Закурдаев в своем видеоблоге часто рассказывает о заболеваниях суставов. Специалист по кинезитерапии Сергей Бубновский ведет цикл передач «В движении», многие из них посвящены именно суставам.

Ведущие рубрики «Спросите у доктора» программы «О самом главном», Мясоедов и Агапкин, неоднократно рассказывали о причинах остеоартроза, эффективности различных препаратах для его лечения. В сентябре 2016 на программе открыли «Школу здоровых суставов», проводили в прямом эфире диагностику артроза, артрита.

Елена Малышева и гости ее программы «Жить здорово» тоже часто в популярной форме рассказывают об артрозах. Для проекта Жить здорово артроз коленного сустава стал одной из излюбленных тем. Обычно на программах в прямом эфире проводится экспресс-диагностика. В декабре 2015 такое тестирование выявило у 7 из 9 приглашенных участников проблемы с коленями – боли, посторонние шумы при движениях, ограниченность движений. Ведущие наглядно продемонстрировали, что происходит при износе суставного хряща и мениска, отчего появляются хруст, щелчки, шуршащие звуки. Тема артроза поднималась во многих других выпусках:

  • 12 сентября 2016 – как избавиться от постоянной боли в суставах;
  • 19 декабря 2016 – причины болей и скрипа в суставах, другие симптомы артроза;
  • 30 августа 2016 – жизненный цикл коленей, как сохранить здоровье коленных суставов;
  • 5 июня 2017 – чем опасен бесконтрольный прием НПВС от суставных болей;
  • 27 ноября 2017 – причины боли в пояснице у женщин.

Артроз

Артроз у знаменитостей

В медицинских телешоу на суставные боли жалуются обычные люди из массовки. Но от артрозов, артритов страдают и звезды, публичные люди. Причем из-за напряженного графика они зачастую не уделяют достаточно внимания терапии и в конечном итоге попадают на операционный стол. Именно это произошло с известным режиссером и актером Владимиром Меньшовым. Гонартроз диагностировали у него на поздней стадии, поскольку он длительное время игнорировал боли в коленях. Два года назад разрушенный сустав заменили эндопротезом, операция проводилась в российской клинике. Меньшову пришлось оперироваться накануне 76-летия, естественный износ суставов в этом возрасте – не редкость. У молодых людей их разрушение становится следствием интенсивных нагрузок, травм.

Так, знаменитый российский фигурист Алексей Ягудин с 22 лет страдал от невыносимых болей в тазобедренном суставе, обследование выявило, что из-за постоянных нагрузок у него началось истирание и разрушение бедренной кости. В 2003 спортсмен подвергся дебридменту тазобедренного сустава – суставную полость очистили от осколков кости и несколько снизили интенсивность болевых ощущений, Алексей уже не мог обходиться без обезболивающих. А в 2007 бедренную кость 27-летнего фигуриста полностью заменили металлическим имплантатом. По отзывам врачей, состояние его костей и сустава соответствовало 70-летнему возрасту.

загрузка…

Популярный певец и актер Антон Макарский подвергся эндопротезированию тазобедренного сустава в 2010. Сейчас сложно сказать, послужила ли травма, полученная на съемках тремя годами ранее, толчком к развитию коксартроза или просто ускорила развитие заболевания. Но в возрасте 35 лет у Антона диагностировали артроз 3 степени. У балерин наибольшая нагрузка приходится на стопы и пальцы ног, расплачиваться за ежедневную работу на пределе возможностей приходится артрозом, вальгусной деформацией. Такая судьба постигла 41-летнюю Анастасию Волочкову: пальцы деформированы, косточки выпирают.

А певица Юлия Началова уже 5 лет страдает подагрическим артритом. Болезнь стала следствием нарушения функции почек, к которому привело отторжение имплантатов грудных желез и послеоперационный сепсис.

Как жить с артрозом

Чему же нас учит горький опыт звезд? Суставы нельзя перегружать, их следует щадить, оберегать от травм. А если начали беспокоить боли, появились другие тревожные симптомы, не нужно откладывать визит к врачу и глотать обезболивающие: проблема от этого не исчезнет. Лечение артроза нужно начинать как можно раньше, тогда есть шанс обойтись без операции или надолго отсрочить момент, когда она станет неизбежной. При этом физиотерапевтических процедур, приема медикаментов и даже выполнения упражнений недостаточно. Жизнь с артрозом – это целая наука, придется отказаться от множества привычек и сформировать новые. Вот ряд правил, которые нужно выполнять пациентам с артрозом.

Гимнастика

  1. Двигаться. Ежедневная гимнастика обязательна. Крайне желательны занятия полезными для суставов видами спорта. Если работа сидячая или стоячая, нужно регулярно разминаться.
  2. Нормализовать и контролировать вес.
  3. Не нагружать суставы, не подвергать их продолжительным однообразным нагрузкам, не сгибать и не разгибать до предела.
  4. Не переносить тяжестей, особенно в одной руке, на одном плече. Если необходимо переместить груз, лучше воспользоваться тележкой.
  5. При артрозах нижних конечностей избегать длительного пребывания на ногах, как стоя, так и на ходу.
  6. Отказаться от неудобной обуви – тесной, неустойчивой, на высоком каблуке, жесткой подошве, которая не амортизирует нагрузку.
  7. Выпивать 1,5–2 литра воды в день, именно воды, а не чая, кофе, компота.
  8. Отказаться от фаст-фуда, маргарина, майонеза, острых приправ, колбасных изделий, снеков, копченого и жареного, сдобы, сладостей, алкоголя и газировок.
  9. Употреблять в пищу больше овощей, кисломолочных продуктов.
  10. Стараться ежегодно проходить курсы санаторно-курортного лечения. Если такой возможности нет, делать в домашних условиях ванны с морской солью, компрессы с бишофитом, глиняные обертывания и другие процедуры.

Как свидетельствует медицинская статистика, каждый третий житель Земли страдает той или иной формой артроза. Часто люди, добившиеся известности, достигшие вершин в определенной сфере, расплачиваются за непосильные нагрузки на суставы артрозами. Раньше артроз считали бичом пожилых людей, сегодня его все чаще называют болезнью трудоголиков. Целеустремленность и честолюбие – прекрасные черты, но часто в жертву профессиональным, творческим, спортивным амбициям приносится здоровье. Во-первых, люди работают на износ, а суставы имеют свой предел прочности. Во-вторых, не могут выкроить время для визита к врачу, игнорируют симптомы болезни, пока не станет слишком поздно. Не допускайте этих ошибок, ведь здоровье – самая большая ценность.

загрузка…

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*
*