Инновационные методы устранения боли в колене при движениях!

Коленный сустав не только один из крупных суставов в организме человека, но и один из самых нагруженных сочленений. Его верхняя и нижняя поверхности разделены между собой менисками. Ежедневно колено поддается изнашиванию. Болевой синдром во время активных движений развивается не только при деформирующем остеоартрозе суставов. Из-за ряда причин компоненты сочленения травмируются, что и вызывает болевые ощущения у каждого второго жителя планеты.

Механизм развития

Боль в коленном суставе при движении – это сложный патофизиологический процесс. Его возникновение еще до конца не могут объяснить, поэтому специалисты в области ортопедии и травматологии пользуются лишь гипотетическими сведеньями.

С одной стороны болевой синдром при ходьбе является признаком воспалительного процесса, отека мягких тканей и повышения внутрисуставного давления, а с другой – защитной реакцией, которая сигнализирует о нарушениях в колене, наличии травмирующего агента, действие которого необходимо срочно устранить или минимизировать его влияние.

Боль – это сигнал о необходимости прекращения влияния раздражающего фактора.

Боль в колене

Причины болевого синдрома

Причины того, что болит колено после ходьбы, разнообразны. Они все условно распределяются на несколько групп:

  1. Воспалительные процессы – возникают на фоне действия инфекционных и неинфекционных агентов.
  2. Дистрофические изменения, спровоцированные нарушениями обмена или питания хряща.
  3. Острые или длительные травматические повреждения компонентов коленного сустава.

Воспаление в колене может быть проявлением:

  • реактивного артрита (хламидийного, туберкулезного, гонорейного, сифилисного) – вызывается определенным возбудителем, приносит немало проблем для больного, так как не только сопровождается утверждением о том, что больно ходить, но и весьма трудно поддается лечению;
  • вирусного процесса – во время вирусной инфекции, часто ассоциируется с сыпью на коже, в том числе может быть признаком вирусного гепатита, осложнением гриппа;
  • ревматоидного артрита – аутоиммунный процесс, при котором иммунная система вырабатывает против своего организма антитела, которые повреждают структуры коленного сустава;
  • бурсита – воспалительной реакции в околосуставной сумке колена;
  • тендинита – патология связок, при которой не только болят колени при ходьбе, но и развивается полное обездвиживание нижней конечности, вследствие контрактур;
  • кисты Бейкера – доброкачественное образование в подколенной ямке, которое формируется из оболочек сухожилий икроножных мышц;
  • синдрома подвздошно-большеберцового тракта – воспаление фасции (оболочки) мышц бедра, которая начинается от гребня подвздошной тазовой кости и крепится к наколеннику и большеберцовой мышце. Боль локализуется на наружной поверхности колена.

Обменные нарушения приводят к развитию:

  • деформирующего гонартроза – патологические метаболические процессы в хрящевых пластинках вызывают их истончение, тем самым ухудшая функцию амортизации и питания коленного сустава. Вследствие дегенеративных изменений в колене формируются и остеофиты (выросты из костной ткани), которые способны повреждать капсулу и вызывают боль при артрозе коленного сустава;
  • хондроматоза – формирования участков уплотнения синовиальной капсулы, что препятствует нормальной секреции суставной жидкости;

Артроз

  • болезни Остгут-Шляттера – деформации сухожилий мышц голени под надколенником, которая развивается у подростков, из-за чрезмерных физических нагрузок. Возникает нарушение кровообращения в колене и воспаление нервных окончаний, что и является причиной болей;
  • синдрома Кенига – характеризуются наличием некротизированных участков хрящевой пластинки, что наблюдается у мужчин 20-30-летнего возраста;
  • остеопороза – истончение костной ткани, что вызывает боль с иррадиацией в коленный сустав.

Болит колено не только из-за органической патологии, но и вследствие травмы, прямого физического влияния, аномального сгибания либо падения на сустав.

Острые травматические повреждения провоцируют:

  • вывихи коленного сустава, наколенника;
  • перелом надколенной чашечки;
  • разрыв связок, мениска, сухожилий.

Прежде чем снять боль в колене при артрозе, необходимо убедиться в наличии этого заболевания.

Локализация

Активные двигательные движения в коленных суставах могут сопровождаться болевыми ощущениями различной локализации:

  1. Боль после длительных физических нагрузок – возникает из-за истощения хряща, что часто характерно для молодых спортсменов.
  2. В подколенной ямке – при развитии кисты Бейкера или при травматических повреждениях сухожилий. Больной не может полностью выпрямить и разгибать нижнюю конечность, а задняя поверхность отекает.
  3. Выше коленного сустава – как правило, боль является иррадиирущей и указывает на повреждение крестообразных связок или наколенника.
  4. Ниже наколенника – возникает вследствие недавней травмы компонентов коленного сустава (мениска, связок, хряща, капсулы).

Характеристики синдрома

Боль при артрозе коленного сустава имеет ряд свойств:

  • возникает к вечеру, а после отдыха уменьшается;
  • усиливается после физической нагрузки, при спускании по ступенькам;
  • характерны «стартовые боли», которые ярко выражены в начале движения, через несколько минут уменьшаются.

Воспалительный процесс сопровождается:

  • болью ноющего, распирательного характера;
  • дискомфорт в коленном суставе сопровождается выраженным отеком и покраснением кожных покровов;
  • боль часто усиливается ночью, так как именно в этот период суток повышается внутрисуставное давление.

Травматические повреждения характеризуются внезапным появлением болевого синдрома в колене не только при ходьбе, но и в покое. Больной четко указывает на наличие травматического фактора, активные движения в суставе резко ограничены, а пассивные – вызывают сильную боль.

Если во время или после занятий спортом заболело колено, то в первую очередь стоит сменить обувь. Лучше использовать для занятий специальную спортивную обувь с амортизирующими свойствами и качественным супинатором.

Неотложные мероприятия

Возникновение дискомфорта и болевых ощущений в коленных суставах значительно снижает качество жизни человека, препятствует нормальным движениям и приводит к ухудшению общего состояния.

С целью устранения неприятных симптомов в первую очередь необходимо:

  1. Приложить пакет со льдом или холодный компресс к месту боли. Это позволит уменьшить отек, снизить болевые ощущения. Каждые 15 минут необходимо менять примочки, чтобы поддерживать необходимую температуру тела.
  2. Дать покой поврежденной нижней конечности, минимизировать количество движений и снизить осевую нагрузку. В случае необходимости при ходьбе использовать трость или костыль.
  3. Облегчить боль также поможет эластическое бинтование, но оно не устраняет непосредственную причину патологического симптома.
  4. Прием обезболивающих препаратов – дает возможность устранить на некоторое время болевой синдром любого происхождения.
  5. Компресс из димексидом и раствором Кетонала помогает как уменьшить дискомфорт, так и отек в области сустава. Для его приготовления необходимо смешать 2 мл Кетонала, столько же воды и димексида. В полученной смеси смачивается марлевая повязка, которую прикладывают к болезненной зоне, накрывают целлофаном и фиксируют бинтом. Благодаря действию активных веществ через полчаса снижается болевой синдром и компресс можно снимать.

Компресс

Медикаментозная терапия

Лекарственные средства решают вопрос, как снять боль в колене при артрозе и других патологиях. С этой целью используются анальгетики, применяемые для устранения симптомов заболевания:

  1. Нестероидные противовоспалительные средства (НПВС) – Ибупрофен, Парацетамол, Напроксен, Диклофенак, Кеторолак и другие представители этой группы, которые выпускаются в виде таблетированных форм, мазей и инъекций для внутримышечных и внутривенных введений.
  2. Опиоидные анальгетики – имеют болеутоляющие и легкое снотворное влияние, которые применяются в случае неэффективности НПВС, только после назначений врача. Используются коротким курсом, так как быстро вызывают зависимость. Представителями из этой группы является Морфин, Налбуфин, Кодеин, Оксикодон.

Чем снять боль при артрозе и других патологиях, которые сопровождаются болью в коленном суставе, решает лишь специалист после тщательного обследования.

Народные методики

Когда возникает вопрос о том, чем снять боль в коленях при артрозе и как облегчить состояние, любые варианты не будут лишним, особенно в случае их эффективности.

загрузка…

Современный темп жизни привел к тому, что все больше людей стали не замечать дискомфорта в коленях при гонартрозе. Лишь небольшой процент с запущенной стадией заболевания интересуется, что делать, если болит колено при ходьбе.

Часто устранить подобную проблему помогают методы народной медицины:

  1. 1 ст. ложку сухих цветков картофеля залить 1 л кипятка и настаивать в течение суток. После выпивать перед каждым приемом пищи по 100 мл настоя за 30 минут до еды.

Если боль в коленях при гонартрозе беспокоит часто, то стоит заранее подготовить спиртовую настойку в той же пропорции, но выдерживать 21 день. После чего принимать по 1 ст. ложке во время приступа боли.

  1. Еще один способ, который помогает утолить боль при артрозе коленного сустава, является лист хрена, опущенный в кипяток. Его необходимо приложить к поврежденному месту на несколько минут.
  2. Уменьшить боль при травме позволяет компресс из раствора хозяйственного мыла. Единственным минусом этого метода считается отсутствие возможности применения более 4 раз за один приступ болевого синдрома.
  3. Не заставить себя долго ждать болеутоляющий эффект от настоя цветков одуванчиков на тройном одеколоне. Готовить его необходимо заранее в соотношении 1:2, а полученной жидкостью смазывать сустав не чаще 2 раз в день.
  4. Еще один, на первый взгляд необычный народный рецепт, помогает в устранении боли в колене. В литровую емкость бросается несколько стручков горького перца, и заливаются одинаковым количеством керосина и спиртового денатурата. Для получения эффекта достаточно несколько раз в день смазывать патологический участок, растерать сустав, после чего заматывать его теплым шарфом или платком.
  5. Смешайте 50 грамм горчицы, столько же камфары, 100 мл спирта. В полученную смесь необходимо добавить 100 грамм свежего взбитого белка. Лекарство наносится по вечерам на больные участки колен и человек к утру даже забывает о жалобах «не могу ходить».
  6. Несколько листьев шалфея обматывают теплой, мокрой тканью и прикладывают к воспаленному коленному суставу. Массируя легкими движениями в течение 10 минут, вы способствуете проникновению активных экстрактов растения в мягкие ткани.
  7. Очистить и нарезать листья алоэ, после чего смешать их с апельсиновой цедрой в блендере до однородной массы. В полученную смесь добавляется 100 г меда, 100 г красной глины. Лекарственную пасту необходимо прикладывать к колену на полчаса, а после смыть теплой водой.

Алоэ

Если лечение народными методами не принесло облегчения в течение нескольких дней или общее состояние резко ухудшилось, стоит немедленно обратиться за квалифицированной медицинской помощью.

Акупунктура

Иглорефлексотерапия успешно справляется с устранением болевого синдрома в колене различного происхождения. Улучшение самочувствия больного объясняется:

  • расслаблением мышц вокруг колена;
  • улучшением кровообращения в данном участке;
  • значительным снижением выраженности боли.

Сеанс акупунктуры проводится опытными сертифицированными специалистами, которые четко владеют знаниями о локализации биологически активных точек, отвечающих за боль.

Правильное влияние иглотерапии на активные зоны позволит устранить болевой синдром в колене без приема анальгетических препаратов, благодаря активации синтеза естественных эндорфинов.

Стоит отказаться от лечения акупунктурой, если:

  • воспаление в коленных суставах сопровождается повышенной температурой тела;
  • имеется тяжелая патология опорно-двигательного аппарата;
  • больной имеет иммунодефицит;
  • развивается туберкулез;
  • присутствует геморрагический синдром;
  • человек имеет расстройства психики, алкогольную или наркотическую зависимость.

Перед сеансом иглоукалывания необходимо провести полную лабораторную и инструментальную диагностику, направленную на определение причин боли.

Акупунктура

Профилактика

Как правило, причиной болевого синдрома в коленных суставах является не возраст, слабость суставных структур, а неправильный уход и невнимательность к своему здоровью.

Существует несколько простых правил, которые помогают избежать болезненности и дискомфорта в коленях:

  • избегайте длительного сидячего положения, чаще меняйте позу и разгибайте колени, старайтесь быть более активными;

Движение – это жизнь!

  • выполняйте лечебные упражнения на растяжку, занимайтесь йогой или тай-чи, выделяйте минимум 30 минут в день на прогулки;
  • займитесь скандинавской ходьбой, которая дает возможность двигаться, но в то же время не нагружает коленные суставы;
  • избегайте положения на коленях, так как в таких случаях центр тяжести перемещается на коленные суставы, что дополнительно травмирует хрящевую пластинку;
  • отдайте предпочтение удобной обуви без каблуков для ежедневной носки;
  • избавьтесь от лишнего веса, и болевой синдром в коленях станет беспокоить намного реже.

Не стоит думать, что дискомфорт в коленных суставах – это признак старения и закономерное явление у пожилых людей. Признание проблемы и раннее начало ее устранения позволяет избежать хронизации процесса и сохранения двигательной активности в любом возрасте.

загрузка…

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*
*